ダイエット機器など ダイエット情報館21


  >>  この記事は、ダイエットを様々な観点から紹介し、
    健康で潤いのある生活が送れるきっかけづくりをしたいとの思いで、作成されています。
    掲載しています情報は十分精査していますが、いかなる責任を負うものではありません。

    また、ダイエットの実行に当たっては、慎重かつ専門家やなども受けながら適切に行って下さい。
    みなさんの成功をこころからお祈りしています。

シェイキングスリマーでダイエット

シェイキングスリマーという、
通販などで良く目にするダイエット器具があります。

シェイキングスリマーは、1分間に800回の振動をして、
気になる部分の脂肪を振動によって燃やすというダイエット器具です。

二の腕やヒップ・ウエスト・太もも・ふくらはぎ・足の裏など、
気になるところに使用可能で、2箇所同時にも行なえます。

気になる部分を、シェイキングスリマーに乗せるだけで、
簡単にダイエットが出来てしまうというものです。

エクササイズとしてだけではなく、
マッサージやストレッチにも使える器具です。

使用時間は、1日に5分から10分程度です。

こうした簡単さからか、
運動が苦手な方や忙しい方からの支持が多いようです。

ところで、シェイキングスリマーの効果についてですが、
シェイキングスリマーは、簡単にいえばベルトタイプの振動器具と同じです。

体に巻かない為、かぶれたりの心配はありませんが、
構造的からもベルトタイプと効果は変わらないと思われます。

体に振動を当てることによって、多少の引き締め効果が見込めますが、
主に体重を減らしたいという方にはあまりお勧めできません。

確かに、体の中の脂肪は振動によって震えますが、
それだけではダイエット効果は期待できないと思われます。

例えば、体がむくんでいたり、
疲れているときに使用するのは良いかもしれません。

また、このダイエット器具は、長い時間使用していると
体を痛めてしまう可能性もありますのでご注意ください。

ダイエット器具に乗るだけで痩せることが出来るなら、
誰もがダイエットに成功していますよね。

やはり、日頃の食生活と多少の運動で健康的に痩せるのが良いです。
posted by スリムゾン at 09:00 | ダイエット機器など